Cando camiñamos ou corremos, as articulacións do xeonllo están expostas a un estrés constante, que a miúdo provoca dor. O tema máis común cando se refire a un profesional sanitario é a dor no xeonllo. O diagnóstico estándar despois dun exame físico é a etapa inicial da artrose da articulación do xeonllo. Como determinar a causa da dor e que se debe facer para desfacerse dela?
Desafortunadamente, é imposible dar respostas absolutamente claras a estas preocupantes preguntas para case todos. Os problemas da articulación do xeonllo son tan diversos e as razóns da súa aparición son tan diversas que non se debe apresurarse a chegar a conclusións.
Hoxe falaremos do máis común destes motivos, cuxa consecuencia é unha patoloxía como a fase inicial da artrose. Ademais, explícanse os síntomas, así como os métodos de prevención e tratamento.
A principal causa de artrose na articulación do xeonllo
Hai outro termo médico para tal lesión articular sen un proceso inflamatorio: é a gonartrose. É a artrose do xeonllo, que posteriormente pode levar á deformación e destrución da cartilaxe das articulacións, o que leva a unha síndrome de dor e limita a súa mobilidade.
A causa da artrose da articulación do xeonllo ou da gonartrose pódese dividir en dúas etapas:
- inicial, é dicir, que xurdiu como resultado dunha patoloxía conxunta existente;
- secundario, é dicir, un que xurdiu como resultado dunha lesión ou infección adquirida.
Paremos no nivel 1. Esta forma de patoloxía inicial está moi estendida e pode manifestarse dende moi nova. Non é causado pola formación natural dos tecidos superficiais das articulacións ou ligamentos dunha persoa. É bastante natural que a articulación dexenerativa estea desproporcionada ao camiñar, o que provoca dor e consecuencias destrutivas.
O nivel 2 inclúe todas as lesións e efectos mecánicos de diversa gravidade dos danos á saúde. Estas poden ser contusións, fracturas, escordaduras e luxacións da articulación do xeonllo. As consecuencias da cirurxía son posibles, o que sempre leva á destrución da integridade do xeonllo. Un alto nivel de estrés atlético, unha obesidade excesiva que non coincide coas proporcións do corpo, todo isto son factores que provocan as fases iniciais da artrose do xeonllo.
Por certo, o exceso de peso non só provoca a enfermidade, senón que tamén crea un fondo desfavorable que contribúe á formación dunha presión excesiva nos xeonllos sobre a cartilaxe articular e perturba completamente o metabolismo.
Ao mesmo tempo, o líquido acumúlase nas cavidades articulares do xeonllo, o que leva a complicacións adicionais que tamén levan á fase de artrose. Engadimos aquí calquera operación previa nas pernas ou enfermidades que vaian acompañadas de espasmos persistentes dos vasos sanguíneos ou músculos das pernas. A deformación é inevitable.
Normalmente, a artrose unilateral do xeonllo desenvólvese debido a efectos traumáticos na articulación do xeonllo ou da cadeira. Se este é o efecto de ter sobrepeso, entón é bilateral.
Os principais signos de artrose da articulación do xeonllo
Este proceso non ten lugar de inmediato. Normalmente, ao principio, unha persoa séntese lixeiramente incómoda durante moito tempo na zona das articulacións do xeonllo e só despois de anos estas sensacións se converten nunha dor intensa. As persoas con máis de 40 anos con sobrepeso e estrés adicional en forma de varices son susceptibles á fase inicial de artrose da articulación do xeonllo moito antes.
Vexamos a secuencia tradicional de etapas desta enfermidade:
- Longo ou inicial. É común un período dun a varios anos. De cando en vez, non se observa moita dor nos momentos de tensión do xeonllo.
- Segundo ou nivel crítico. Aquí xa se pode ver un característico acompañamento de crujido a un forte movemento da articulación do xeonllo. O volume da súa actividade motora diminúe e determínase visualmente un aumento do xeonllo, o que indica a súa deformación e a posible acumulación de fluído na cavidade articular.
- A última etapa da artrose da articulación do xeonllo caracterizarase polo tanto por un estado doloroso agudo da articulación do xeonllo incluso en repouso. Neste momento a etapa da artrose faise crónica, unha persoa reacciona dolorosamente ante os fenómenos meteorolóxicos e a súa marcha recibe un certo movemento de "pato", "vadear". Neste caso, as pernas do paciente están dobradas nesta fase.
No caso de artrose da articulación do xeonllo debido a unha lesión, todas as etapas enumeradas anteriormente comezan a pasar aínda máis rápido.
Prevención e tratamento da fase inicial da artrose do xeonllo
Hai que ter en conta que absolutamente todas as medidas terapéuticas dependen enteiramente do grao de dano no xeonllo. Ao mesmo tempo, a eficacia do tratamento só se pode conseguir se se elimina a causa da artrose. Se este proceso está nas primeiras fases da formación, é posible unha cura completa. Cun proceso cronicamente avanzado, inicialmente é posible acadar só unha fase de descanso máis ou menos longa do órgano enfermo.
Para restaurar a cartilaxe deformada, fortalecer os ligamentos e aumentar a actividade motora na articulación, é necesaria unha terapia complexa. Isto inclúe non só a medicación, senón tamén as masaxes manuais, os procedementos de fisioterapia e, se é absolutamente necesario, a cirurxía.
A elección dos medicamentos en ningún caso debe ser independente, xa que a automedicación ten consecuencias graves nunha enfermidade tan complexa. O foco principal do tratamento farmacolóxico é a eliminación da dor, a localización do proceso inflamatorio e a neutralización da fase de artrose. Para este propósito, pódense prescribir preparacións especiais para a inserción na cavidade da articulación do xeonllo. O nomeamento de hormonas non está excluído.
Para a circulación sanguínea activa na zona afectada, úsanse medios para aliviar os espasmos vasculares e relaxar os músculos. Ademais, prescríbense preparativos para repoñer vitaminas e restaurar o tecido da cartilaxe.
O complexo de medidas preventivas e tratamento da fase inicial de artrose do xeonllo debe incluír unha relaxante masaxe manual. Coa súa axuda, conséguese un aumento do volume de movemento, a eliminación de espasmos e un aumento da circulación sanguínea, correxese a posición das articulacións e ósos, incluídos os ósos da cadeira.
Se a etapa inicial desenvolveuse durante moito tempo en danos irreversibles na articulación do xeonllo, neste caso lévase a cabo unha corrección radical do órgano deformado, é dicir, a implantación (próteses). Hoxe en día hai e só se usa activamente para substituír unha conexión danada: instalar unha endoprótese metálica. Tal implantación non é de ningún xeito permanente e o seu custo é tan alto que non hai que falar da aplicación masiva deste procedemento.
¡Importante!Se decide ir á mesa de operacións de todos os xeitos, lembre que a substitución de xeonllos e a rehabilitación están relacionados. Hai que esforzarse moito para recuperar un bo nivel.
O tratamento das fases iniciais da artrose tamén inclúe un complexo de terapia de rehabilitación, que inclúe absolutamente todo o espectro de tratamento de spa, desde exercicios de fisioterapia e fisioterapia ata cinesiterapia. O concepto de kinesioterapia inclúe exercicios especialmente desenvolvidos de varios graos de gravidade e simuladores médicos.
Se é necesario, recoméndase aliviar a presión sobre o xeonllo con paus, muletas ou órteses, as chamadas xeonllas, que alivian a tensión durante o movemento. Unha gran cantidade de receitas de medicina tradicional sinxelas e complexas utilízanse con éxito no tratamento das fases da artrose.
Pode ser unha variedade de compresas e ungüentos a base de ingredientes naturais, desde pelos de animais e bilis médica ata suplementos a base de plantas. Na maioría das veces, prescribir receitas de medicamentos tradicionais é moi eficaz, xa que ten como obxectivo eliminar os síntomas da enfermidade das articulacións do xeonllo e eliminar sensacións dolorosas.
Métodos de prevención adicionais
En primeiro lugar, é unha dieta completa e equilibrada. Ademais de proteínas e hidratos de carbono, a dieta debe conter o contido óptimo de vitaminas e microelementos. Ao mesmo tempo, é moi recomendable evitar malos hábitos e tratar de recuperar o peso normal.
As pautas nutricionais xerais para previr a artrose son as seguintes:
- Evitar a carne vermella;
- Rexeitamento de alimentos cun alto contido de graxa;
- o uso de carnes gelateadas e pratos similares que conteñan cartilaxe e unha substancia xelatinosa como parte da súa receita;
- Aumento do consumo de auga pura de manancial ata 2, 5 litros ou máis;
- rexeitamento completo das bebidas alcohólicas e inxestión regular de vitaminas A, D e B.
É altamente recomendable buscar no seu garda-roupa para excluír zapatos incómodos do mesmo, por exemplo. B. zapatos ou tacóns altos que se usan por un lado. Teña coidado coa súa postura para evitar cruzar ou cruzar as pernas en posición sentada. Protexa as articulacións do arrefriamento prolongado e, ademais, da hipotermia. Evite situacións estresantes e non se poña nervioso polas cousas pequenas.
Tenta levar un estilo de vida saudable no que o corpo estea en boa forma. Ademais, esa actividade física, que se correspondería coa condición dos xeonllos e a articulación da cadeira, é extremadamente importante. Por este motivo, débense ter certas precaucións e especial coidado ao facer exercicio, levantar pesas ou facer exercicios intensos.
A principal condición preventiva despois de determinar a fase inicial da enfermidade é evitar o seu posterior desenvolvemento, xa que pode provocar discapacidade ao comezo do proceso. Coa detección oportuna da artrose e as medidas preventivas para prevela, a probabilidade dunha cura completa é elevada.
Asegúrese de preguntar ao seu médico antes de tratar calquera enfermidade. Isto axudará a ter en conta a tolerancia individual, confirmar o diagnóstico, garantir que o tratamento é correcto e descartar as interaccións negativas con medicamentos. Se usa receitas sen consultar a un médico, faino baixo o seu propio risco. Toda a información fornécese só con fins informativos e non é unha axuda médica.